端午节吃粽子是中国的一种传统习俗。在端午节来临之际，菜篮子电子商务也让粽香漂浮到了公司。端午前夕，菜篮子专门组织人员准备食材、泡糯米、洗粽叶、包粽子……这是菜篮子电子商务第一次尝试包粽子，主要包了蜜枣甜粽、精肉咸粽两个品种。

端午佳节，吃粽子的确是一件乐事，但好吃不能贪嘴。医生提醒，这几类人群吃粽子要谨慎。

粽子多是糯米做的，在胃肠道消化时间比较长，过量食用容易引起胀气，老人、小孩及慢性胃肠道疾病患者更要慎食。特别是加了油脂、肉、蛋黄等的粽子更不易消化。此外，粽子要趁热吃，放凉后更难消化。

肉馅粽子油量重，高脂血症、胆囊疾病患者要慎食；甜馅的粽子糖尿病患者慎食，以免血糖升高，严重者会引起酮症酸中毒而昏迷；豆馅的粽子肾脏疾病患者慎食；有胆囊炎病史的患者不宜进食加有腊肉、蛋黄的粽子。

专家建议，吃粽子可搭配时令蔬菜，或一碗清淡的蔬菜汤。餐后再来一份水果，可以减少肠胃负担，但不要吃含水分过多的寒性水果，以免造成腹泻或腹痛，也可多喝茶，帮助消化。